domingo, 5 de enero de 2014

Batido antiarrugas


Este sensacional batido natural es perfecto para combatir el envejecimiento, ya que es una bomba deantioxidantes. Posee vitamina E, ácidos grasosOmega 3 y  vitamina c la cual es esencial para la fabricación de colágeno, proteína que contribuye en gran medida a la producción de piel y huesos, previniendo la aparición de líneas de expresión. 

Ingredientes: 

  • 1 taza de arándanos
  • 1 taza de cerezas
  • 1/2 taza de fresas
  • 1/4 de aguacate pelado y picado 
  • 2 cucharadas de germen de trigo
  • 2 cucharadas de semillas de lino molidas
  • 1/2 taza de yogur natural 
  • 1 taza de hielo

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