martes, 19 de enero de 2016

BEEF BEIJING:



(filete de res con brocoli en salsa de ostion)
Ingredientes
500 grs. de filete de res en medallones o bisteces.
1 brócoli cortado en arbolitos.
3 cucharadas de salsa de ostion. 
2 cucharadas de salsa de soya 
1 taza de champiñones rebanados 
1/4 taza de vino blanco.
1 cucharadita de fécula de maíz
2 dientes de ajo picados 
pimienta negra recien molida.
aceite de cacahuetes
1 taza de agua 
sal de mar al gusto
PREPARACION:
Blanquear el brócoli agregar a agua hirviendo 2 minutos y sacar directo a agua con hielo, reservar.
Mezclar el filete con la fecula y la sal, calentar un wok a fuego alto en añadir el aceite y sofría el ajo.
Añadir la carne junto con champigñones, agregar la salsa de ostion, la salsa de soya el vino blanco con el agua, continuar mezclando hasta que casi este a punto servir agregar los brocolis, mezclar y servir de inmediato

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