Lo que puede decir el flujo vaginal sobre tu salud

Un flujo vaginal normal es cristalino y su textura es similar a la de una clara de huevo. Si presenta variaciones es probable que tengamos una infección y debemos acudir al especialista

El flujo vaginal forma parte de la intimidad femenina, pues aunque en ocasiones resulta muy molesto, este cumple funciones muy importantes como limpiar y humectar la vagina, además de crear una barrera protectora para combatir y prevenir diferentes tipos de infecciones.

Es normal que la cantidad, color y textura del flujo vaginal varíe de mujer a mujer, pues todo depende de sus cambios hormonales y de la manera en que trabajen sus glándulas vaginales y el cuello uterino para transportar este líquido hacia el exterior.

Como mujeres, es muy importante saber que la presencia de flujo vaginal no siempre indica una infección y es algo muy normal de lo que no tenemos que sentir vergüenza.

Sin embargo, también se debe tener claro que en ocasiones este puede tener algunas alteraciones y cambios que pueden indicar un problema.

¿Cuáles son los cambios del flujo vaginal que debes tener en cuenta?

La mayoría de cambios que se producen en el flujo vaginal son el indicio de una infección por hongos, virus o bacterias, o algún tipo de enfermedad de transmisión sexual.  Cuando estos cambios se empiezan a presentar, por lo general, vienen acompañados de otros síntomas que pueden alertar sobre el problema.

En la primera parte del ciclo menstrual, justo antes de ovular, el flujo vaginal es cristalino y su textura es similar a la de una clara de huevo. La presencia de este flujo indica que la etapa de la fertilidad está en su punto más alto.

Antes de la menstruación, segunda etapa del ciclo, el flujo es más espeso, menos abundante y más pegajoso.

De color blanco

Si el color del flujo ha cambiado a un color blanco espeso y grumoso, similar al de la leche cortada, es muy probable que se esté sufriendo de una infección por hongos provocada por la cándida.

Este tipo de alteración suele venir acompañada de frecuente comezón vaginal y, el flujo se termina pegando de las paredes vaginales.

A pesar de esto, es importante saber cuáles son los cambios del flujo vaginal que se deben tener en cuenta para atender la infección o enfermedad de manera oportuna.

A nivel general, un flujo vaginal es considerado anormal cuando:

• Tiene cambios en el olor (en especial si es desagradable).
• Cambia su color (en especial si se vuelve verdoso, grisáceo o se asemeja al pus).
• Presenta cambios en la textura (espumoso o semejante al requesón).
• Provoca picazón, ardor, hinchazón o enrojecimiento vaginal.
• Hay un sangrado vaginal que no corresponden al periodo menstrual.

Para tener una idea más clara del problema de salud que puede estar indicando el tipo de flujo vaginal, a continuación vamos a mencionar de manera más específicalos cambios que puede experimentar y el tipo de enfermedad que puede estar indicando de acuerdo a su color y demás síntomas.

Cambios naturales

Aunque esta infección puede ocurrir en cualquier momento del ciclo, suele aumentar durante el período pre-menstrual.

De color amarillo

Este tipo de flujo está provocado por parásitos intestinales, siendo más comunes los tricomonas, que pueden adquirirse por transmisión sexual.

La infección provoca un flujo que varía de tono amarillento a verdoso, además de venir acompañado de olor fuerte, picazón vaginal y dolor al orinar.

El problema suele atacar más en los días posteriores a la menstruación, haciendo que la vulva se irrite y duela. Además, es probable que el coito también provoque un fuerte dolor.

De color gris

Se produce por un tipo de infección bacteriana por lo general atribuida al germen llamado gardnerella, que se transmite sexualmente.

Este flujo se caracteriza además por tener un olor fuerte fétido, similar a pescado, además de ser espeso y abundante.

El germen gardnerella, que está asociado con otros gérmenes llamados anaerobios,provoca lo que para muchos expertos es una catástrofe ecológica en la vagina, que requiere de un tratamiento inmediato para atacar a los anaerobios.

¡Para recordar!

Tener en cuenta que este tipo de cambios es muy importante, en especial si se tiene una vida sexual activa.

Los cambios en el flujo vaginal pueden ser un síntoma claro de una enfermedad de transmisión sexual (ETS), que debe ser tratada de inmediato para que no se convierta en un problema mayor.

Sin embargo, no se deben sacar conclusiones con solo observar, ya que también pueden deberse a otras razones. Lo importante es tener en cuenta todos las alteraciones que puede tener para así saber cuándo puede ser importante consultar al médico.

Cómo disfrutar del sexo aunque no tengas ganas

Antes que nada es importante que sepas que el hecho de que cuando veas a tu pareja de tiempo no te den ganas de llevártelo inmediatamente a la cama no quiere decir que no lo ames. Diversos estudios han establecido que las mujeres perdemos ese deseo inmediato entre el primero y el segundo año de relación. Si encima le sumas las presiones de los niños, el dinero, el trabajo y el desgaste del día a día, no es nada de extrañarse que el sexo quede de último en la lista de las cosas que hacer.

¡Pero eso está muy mal! 

No voy a empezar con el sermón de que el sexo es bueno para la salud, etc, etc. Sólo te voy a mencionar algo que escuché en la televisión una vez y me cambió la forma de pensar. El sexo es la única cosa que haces exclusivamente con tu pareja (si eres fiel, claro, pero eso es para otra conversación).  Tu pareja puede no ser tu mejor amigo, puede que no sea el padre de tus hijos,  puede ser incluso que no sea con quien vives. Pero debe ser tu único compañero sexual. Sólo por esa razón me parece que vale la pena hacer el esfuerzo.

Sí, es verdad, muchas veces es un esfuerzo. Ya sé que piensas que no debería serlo. Pero entre debería y no debería no pasa nada. Olvídate de lo ideal y concrétate en lo real. Es importante hacer el amor. Es más, es indispensable hacer el amor para estar sana y para mantener tu relación y tu familia.

¿Y que pasa cuando no tienes ganas? Pues amiga, las inventas y es más fácil de lo que crees.

1.-Si no tienen tiempo para que la cosa fluya, pónganse un horario. Todos los sábados, sí o sí, hay que hacer el amor. Tengo una amiga que pone un despertador, para poder hacerlo en la mañana, cuando los niños aún duermen. Otra tiene un acuerdo con una vecina. Después de las primeras veces, verás que ya te vas a sentir más sexy cuando se acerque el momento. Tu cuerpo quiere tener orgasmos, es tu mente la que busca excusas. En mi casa son los mediodías, cuando mi marido viene a almorzar y los niños aún están en la escuela.

2.-Busca ayuda externa. No tiene nada de malo usar lubricante, vibradores y otros juguetes y ayudas sexuales. Yo los veo como una manera de iniciar el proceso. Imagínate un auto sin batería. El juguete sexual son los cables que se conectan al otro vehículo y hacen que tu cuerpo arranque.

3.-Recobra la sensualidad. El sexo para las mujeres viene por el tacto. Ponte crema en todo el cuerpo, prende una vela aunque estés doblando la ropa. Ese día que sabes que vas a tener intimidad usar ropa de materiales suaves y sinuosos.

4.-Recupera a la diosa sexy dentro de ti. Tímida, seria, atrevida, alocada, sea cual sea tu personalidad, dentro de ti hay una mujer sexual. Sácala. Lo más fácil es conectarse con ella a través de la ropa, pero si ese no es tu estilo, piensa en cambiar el perfume y ponerte uno más erótico, píntate la boca de un color fuerte, usa un par de zapatos de tacón alto. Si te sientes sexy, vas a moverte diferente y el sexo recuperará su lugar en tu vida.

5.- Reintroduce los juegos sensuales. Pasa el día mandándole mensajes de texto eróticos a tu pareja. Si están juntos rózalo. Róbale un beso.

6.-Encuentra qué es lo que enciende tu imaginación. Para algunas es hablar de sexo.  Para otras la música. Obviamente, muchas se excitan leyendo libros medios pasados de tono. Si no me crees pregúntale a todas las obsesionadas con la serie 50 Sombras de Gris.

7.-Ignora a la vocecita que te dice que quiere dormir. Una buena sesión de sexo te dejará más descansada que dos horas extra de sueño. ¡Prueba y me avisas!

8.-Comienza a tocarlo y déjalo que te toque aunque no tengas ganas. Si logras desconectar tu cerebro y concentrarte sólo en la piel, la vas a pasar muy bien.

Posiciones cómodas para dormir en pareja

Él éxito de una relación depende de muchos factores y uno de ellos sin duda es entenderse al momento que ambos descansan. Tener una buena posición al momento de dormir hará que ambos descansen y relajen el cuerpo luego de un largo día de trabajo.

Posición de cuchara

Esta es una buena posición en tiempo de frío debido a que ambos sienten el calor de sus cuerpos, además que es muy cómoda. En la cama, duerme mirando hacia una dirección y haz que tu pareja haga lo mismo, puede ser adelante o atrás tuyo. De esta manera van a descansar abrazados.

Posición de cuchara inversa

Esta posición es recomendable para la época del calor. Esta postura se refleja cuando ambos están de lado a lado y solo las espaldas chocan entre sí. Sentirás un poco del calor de tu pareja pero sin sentirte demasiado sofocada.

Posición con las manos unidas

Esta posición te brinda una sensación de afecto y ternura. Ambos duermen sobre sus espaldas pero con la particularidad que entrelazan sus manos al lado del otro. Ninguno compromete su posición para dormir pero tu pareja siente tu amor.

Posición cubriendo con el brazo

Esta posición provee una sensación de intimidad. Duerme sobre tu espalda mientras tu pareja te cubre con su brazo la parte inferior de tu espalda o estómago. Es una posición cómoda para dormir con un añadido de ternura.

Motivos por el que los hombres abandonan a las mujeres que aman

Muchas parejas piensan que se cumple el clásico final de los cuentos, “Y vivieron felices para siempre”, sin embargo en la vida real no siempre ocurre, muchos son los factores por el cual tu pareja decide alejarse de ti. Las parejas deben saber lidiar con los conflictos que se presentan día a día para permanecer juntos.

Personalidades conflictivas

En una relación no solo es importante la atracción y la química,  debido a que como en toda pareja los problemas no van a faltar. Si existen discusiones frecuentes y el ambiente se torna insoportable, hace que tu relación vaya en picada y que probablemente tu pareja decida terminar con esta relación porque no soporta tanto problema y discusión.

Inteligencia emocional

Si en una relación no hay una persona que enseñe a otra a saber escuchar, hablar cuando se tiene que hablar y ponerse en el lugar del otro, la relación no funcionará. Con este ítem no queremos decir que aceptes todo lo que pasa y no aceptes las cosas que suceden a tu alrededor. Tener Inteligencia Emocional te permite escuchar antes de gritar, hablar con fundamento y tranquilidad y no llegar a los golpes. Cuando esto no sucede en una pareja es común que cualquiera de los dos decida abandonar todo eso.

Educación y metas laborales

Algunos hombres no están listos para sacrificar su posición, carrera y futuros estudios debido a que la relación le demanda tiempo. Simplemente no están preparados a compartir el tiempo entre sus metas profesionales y su vida de familia.

El entusiasmo se desvanece

El sentir que tu relación es estable y todo va bien se suele cometer el error de no hacer nada por mantener esa chispita que enciende la llama de la pasión y el amor. Muchas veces a pasado que por las diferentes actividades que realizas en el día te descuidas de tu apariencia y tu pareja ya no te ve atractiva. Muchas veces el cansancio hace que no tengas deseo de tener intimidad con tu esposo, y cuando esto pasa, el hombre suele aburrirse y a dejar de tener interés en la relación.

 Si comenzaste una relación inmediatamente o al poco tiempo que tu pareja rompió con alguien es importante que él cierre ese círculo con su ex pareja. Puede que te quiera, pero si hay cosas por resolver con su ex novia entonces déjalo que decida qué es lo que quiera, sino el tiempo pasará y no tendrás un compromiso serio.Sentimientos sin resolver

¿Cuáles son los tipos de besos que existen?

Sin duda alguna el beso es una expresión de pasión, emoción o amor que deseas transmitir a esa persona en especial. Los tipos de besos van desde el más dulce hasta el más apasionado y en ellos reflejas el tipo de relación que tienes con tu pareja.

Beso francés

Este tipo de beso es aquel que puede comenzar y finalizar de diferentes maneras. Son muy íntimos porque no solamente los labios se tocan, sino que entra a tallar la lengua. Ten en cuenta que para dar esos besos tienes que tener una relación muy buena con tu pareja porque puede ser ofensivo para quien lo recibe.

Beso agresivo

Este tipo de besos al igual que en el francés puede comenzar y terminar de diferente manera. Puede saltar de un beso en la mejilla hasta un beso apasionado que roza los labios y la lengua, sin embargo se hace de una manera muy apasionada y puede causar daño o dejar chupones en la persona que lo recibe.

Besos juguetones

Los besos al estilo juguetón pueden ser usados para excitar a tu pareja o buscar un acercamiento más íntimo. Se puede comenzar besando en la frente, mejilla, nariz o en cualquier parte y terminar en los labios. La característica principal es que son besos muy suaves que estimulan un momento placentero y romántico.

Besos amistosos o platónicos

Este tipo de besos tienen como finalidad expresar afecto pero no del tipo romántico o sentimental. Son aquellos besos amistosos que das a alguien ya sea para saludar o expresar el sentimiento de amistad, por ello no se juntan los labios. Pueden darse en la mejilla, mano o frente, de acuerdo a cada cultura donde se viva
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La importancia de mantener vivo el amor de parejas

Todas las parejas en sus relaciones amorosas se esfuerzan por mantener vivo el amor entre ellos. A continuación le explicaremos algunos consejos que te pueden ser de ayuda al momento de mantener viva la llama de pasión de pareja.

-    Lo primero es salir de la rutina, una buena opción es escribir algunas líneas románticas donde esto lo debe colocar en el bolsillo de su chaqueta, pantalón o algún lugar que él pueda encontrarlo, en ocasiones solo basta que lea un papel que diga te amo para alegrar su día.

-    Si tienes tiempo prepara un baño de burbujas para ambos, utiliza luces bajas o ilumina el baño con velas y en lo posible mantén dos vasos de champagne para crear un ambiente más romántico.

-    No descuides tu lencería, si ese día le quieres otorgar una noche de pasión trata de desvincularlo de su trabajo y sorpréndelo.

-    Las flores no solo son atractivas para las mujeres, puedes colocar una flor en la almohada de su cama o en el asiento de su auto para que el la vea al día siguiente.

-    Planifica una salida en donde puedan disfrutar de un lindo atardecer y luego de ello ir a una cena romántica.

Con estos sencillos consejos puedes reavivar el amor que tienes con tu pareja. Sorprender a nuestra pareja con un gesto de amor no se debe hacer solo en fechas especiales sino que todo el tiempo para crear un gran lazo amoroso.

Las mentiras más comunes del HOMBRE Y LA MUJER en el sexo

No tiene por qué ser una regla general, pero alguna vez que otra se miente sobre sexo. Tanto los hombres como las mujeres. 

Normalmente se miente porque nuestra autoestima está dañada de algún modo. Mentimos cuando nos sentimos amenazados o queremos sacar provecho de alguna situación concreta. Se puede mentir para no quedar mal, para hacerse el/la valiente, para no hacer daño emocionalmente, para negar una situación y no hacerle frente...etc.

Se puede mentir por muchos motivos, pero detrás de cada mentira siempre encontrarás inseguridad personal o conflictos sin resolver.

Tipos de mentiras en el sexo

- Mentira piadosa. Una mentira para no herir a la otra persona u ocultar algún hecho que no le perjudica.

- Mentira para beneficiar al otro. Una mentira para ayudar al prójimo.

- Mala mentira. Una mentira por venganza, para hacer daño, para obtener beneficios o en situaciones para quedar por encima del otro.

- Mentira para engañar. Una mentira perversa, para hacer daño a conciencia y aprovecharse de los demás o de la situación sin escrúpulo alguno.

Mentiras en el sexo de las mujeres 

- Nunca he fingido un orgasmo. A veces para acabar antes la relación sexual, ya sea porque es aburrida o porque el compañero no sabe satisfacer adecuadamente, se finge un orgasmo para poner fin y complacer al otro. Sí, no te escandalices. No todas lo hacen, pero es algo común, aunque después se niegue todo.

- El tamaño no importa. "Prefiero que sea pequeña pero juguetona". Atención, porque esto suele ser totalmente cierto en algunas ocasiones. Hay hombres que aunque el tamaño sea reducido, saben manejar la situación muy bien. Pero esta mentira suele utilizarse para no herir al otro porque también hay que ser realistas y si es pequeña no llega y si es grande, duele.

- Nunca me he masturbado. Si es real esta afirmación, sólo te pido que juegues contigo misma, porque con la masturbación disfrutarás más en la cama, ya que sabrás lo que te gusta realmente. 

- Me duele la cabeza / Estoy cansada. Hay veces que es realidad absoluta, pero si se repite demasiado... igual hay que empezar a pensar que ocurre algo.

Mentiras en el sexo de los hombres

- No tengo fantasías sexuales con otras mujeres. La imaginación es libre, así que esto no te lo creas. Además, tú también puedes tener las fantasías que quieras con quien quieras. 

- Es la primera vez que me pasa. Puede ser cierto que sea la primera vez que sufra un gatillazo, pero si le vuelve a ocurrir... da que pensar.

- No me gustan los juguetes sexuales. Te lo puede decir antes de llevarte a la cama, pero si a ti te gustan, sácale unos cuantos, a ver si te dice que no a alguno.

- No me importa que no te depiles / No es necesario que tengas lencería sexy. Es posible que te lo diga de verdad, pero si estás depilada y con tu lencería más cañón delante de él, seguro que se resiste menos que si vas sin peinar, sin depilar y en pijama, por ejemplo.

Así que sí, no nacimos ayer. Y a veces, aunque no es aconsejable, se miente. ¿Conoces alguna otra mentira que se diga en el sexo?

¿Cómo saber si me mienten por WhatsApp o mensajes de texto?Ojo chicas-chicos leean esto..

Cuando se trata de lenguaje verbal es más fácil detectar si nos mienten porque el lenguaje corporal delata con una buena observación. Escribir por WhatsApp o por mensajes de texto tiene ventajas pero también inconvenientes. Y es que cuando escribimos somos capaces de poder exteriorizar mejor nuestros sentimientos y nos sentimos más cómodos cuando escribimos.

Por mensajes de texto es más fácil decir las cosas

A través de la escritura somos capaces de decir cosas que quizá en persona no seríamos capaces de hacer y aprovechamos esa confianza que nos proporciona la distancia emocional para poder decir todo lo que tenemos en mente.

Pero también es un arma de doble filo, porque igual que puedes pensar cómo escribir tus sentimientos también se puede pensar qué decir en beneficio de uno mismo, y lo que es peor, se pu

¿Cómo descubrir si me mienten?

Si estás hablando con ese chico que tanto te gusta o con tu novio ¡o con quien sea! atenta a estos signos que te pueden hacer pensar que te están mintiendo, o al menos no diciendo toda la verdad que te mereces:

• Tarda más en responder. Igual que cuando una persona miente al hablar, que tarda más en responder porque está pensando qué decir, cuando se escribe es totalmente igual. Se piensa qué se tiene que decir en lugar de utilizar la espontaneidad de la sinceridad.

• Borra y escribe. Gracias a WhatsApp podemos saber cuándo la persona está escribiendo y borra y vuelve a escribir. Que la persona que te está escribiendo edite y reedite hace que salten las alarmas. ¿Qué es eso que ha borrado? ¿Por qué lo borra? Está pensando de nuevo qué prefiere decir...

• Mensajes cortos. Si ves que los mensajes son más cortos de lo habitual, quizá es porque no le interesa responder a lo que le preguntas.

Esto no significa que si tardan en responderte, o editan lo que te escriben o sólo te contestan con monosílabos, te estén mintiendo sin escrúpulos. 

Dependerá de más factores si una persona te miente, no saques las uñas a la primera de cambio porque puedes parecer una paranoica. Si quieres, puedes empezar a sospechar si una persona que te escribe por WhatsApp cumple con esos signos de alerta, pero te aconsejo que siempre apuestes por la verdad y la sinceridad, así recibirás también verdad

ede pensar qué mentiras decir. Ya sea por quedar bien o por conseguir algo.

 

Consejos para seducir a tu pareja

Muchas veces nos damos cuenta que descuidamos la intimidad y el sexo en la pareja después de años de relación. Y si bien es natural y se da porque la rutina y los compromisos nos desgastan, es muy importante mantener la pasión, el deseo y una vida sexual activa.

¿Quieres consejos para seducir a tu pareja y mantener la pasión? ¡No te los pierdas a continuación!

Iniciativa

Tomar la iniciativa es un truco de seducción clave si quieres disfrutar de una noche íntima en pareja. Si él llega cansado o se distrae con algo, no dejes que eso sea un impedimento. Hazle notar lo que quieres, prepara una cena rica o vístete sexy para que vea que quieres seducirlo.

No dudes en hacerle notar lo que quieres y verás como él también lo desea.

Mensajes de texto hot

Mantener el deseo y la pasión no simplemente se logra con el sexo mismo. Hay que buscar maneras de que el juego previo sea interesante, así como también hay que generar expectativa durante el día.

Envíale mensajes de texto picantes en el día diciendo lo que esperas para la noche o contándole que lo deseas: será una buena forma de que los dos vayan entrando en clima.

Baño juntos

Una gran idea para cortar con un largo día de trabajo y comenzar a disfrutar de la intimidad es tomar un relajante baño juntos. Es una gran idea, no solo para ayudar a crear un clima para el sexo sino porque los ayudará a relajarse.

Compartir un momento especial de pasión y relax entre los dos que puede convertirse en un buen hábito para la pareja. Aunque también es bueno que lo sorprendas con el baño cada tanto, es una forma ideal de seducirlo.

Lencería

La lencería juega un rol importante en la intimidad y es importante que lo sepas. Compra lencería sexy o incluso ve con él a comprarla y verán cómo ayuda a mejorar el deseo sexual de ambos.

Sin mencionar que te sentirás linda, confiada y con seguridad en la cama.

Dile lo que quieres

Si llevan años de pareja probablemente se conozcan más que a nadie. Y por eso a la hora del sexo no deberían tener tabués o miedos. Si quieren mejorar la relación y quieres seducir a tu hombre nada le gustará más que saber tus fantasías y deseos.

6 errores sexuales de los hombres que debes saber

Algunos hombres se creen infalibles y perfectos en la cama, pero todas sabemos que la mayoría de ellos tienen algún que otro error común en el sexo. Porque nosotras quizá no seamos perfectas, ¡pero ellos tampoco!

Quizá eres de las pocas afortunadas en el mundo que se ha topado con un hombre sexualmente excelente... si es así, ¡felicidades! Aunque quizá leyendo esto te des cuenta que tan perfecto puede que no fuera: mira los errores sexuales comunes de los hombres.

 

#1 Creerse el súper hombre

Aunque se sientan el mejor hombre del mundo, no existe el hombre perfecto. Y nosotras lo sabemos. Creerse el hombre perfecto es el error más grande.

#2 Olvidarse de los juegos previos

¿Quién va a entrenar si calentar antes? Hacerlo es un gran error, igual que tener sexo sin tener previamente juegos eróticos.

Hay hombres que les gusta ir directamente al grano para satisfacerse ellos, pensando que a la mujer también le excita. Grave error, primero de debe calentar para después poder correr la carrera.

Un consejo, para los juegos previos hay que tener muy en cuenta el sentido del tacto. Para ello los besos, las caricias y los abrazos son los protagonistas. Tanto del hombre a la mujer como a la inversa. Luego lo demás, vendrá solo.

Hay hombres que creen erróneamente que el sexo masculino es el único que entiende sobre cosas de cama, y eso obviamente no es así y ese pensamiento quedó obsoleto. Además, estoy convencida que si empezamos a encuestar los hombres quedan muy por detrás de las mujeres en cuanto a saber sobre sexo.

#3 No tienes ganas, pero él insiste

A veces no entienden un "no" por respuesta porque sólo tienen ganas de más. Eso sólo hace que te sientas obligada y al no saber decir que no te fuerces a tener una relación sin ganas.

Error, si no tienes ganas debes comunicárselo a tu pareja con toda la confianza. La comunicación en una pareja es primordial.

#4 Olvidarse del clítoris

Igual que las mujeres no se olvidan del pene de los hombres para tener una buena relación sexual, ellos deben aprender que el clítoris es una zona imprescindible que se debe estimular en la mujer para tener una relación sexual satisfactoria.

 

#5 Tocar sin estimular 

Hay veces que se piensan que están dentro de una película sexual y la vida real no es así. Se necesita delicadeza y no puede tocar los genitales de una mujer ni las zonas erógenas sin estimular antes adecuadamente.

#6 El orgasmo lo es todo

¡Grave error! El orgasmo no debe ser únicamente el objetivo de una relación sexual. Es mucho más que eso, lo importante para tener relaciones sexuales placenteras es disfrutar del camino sin pensar tanto en llegar a la meta. 

¿Nos sabrías decir algún error sexual común en los hombres?

Algunos hombres se creen infalibles y perfectos en la cama, pero todas sabemos que la mayoría de ellos tienen algún que otro error común en el sexo. Porque nosotras quizá no seamos perfectas, ¡pero ellos tampoco!

Quizá eres de las pocas afortunadas en el mundo que se ha topado con un hombre sexualmente excelente... si es así, ¡felicidades! Aunque quizá leyendo esto te des cuenta que tan perfecto puede que no fuera: mira los errores sexuales comunes de los hombres.

Los sexólogos dicen LO IMPORTANTE NO ES EL TAMAÑO

Se cree comúnmente que las mujeres disfrutamos más de la unión sexual con un hombre "bien dotado" y el refranero español recomienda "caballo grande, ande o no ande". Pero aparte de los mitos populares, existen estudios psicológicos y estadísticos que indican que desear la cantidad por encima de la calidad, responde más bien a un estereotipo cultural que a la realidad de una unión sexual verdaderamente satisfactoria.

Los avances científicos han puesto a disposición de los hombres una variedad de técnicas quirúrgicas y médicas para aumentar el tamaño del miembro sexual masculino. Muchos hombres temen que por no tener un pene grande su hombría no sea suficiente. Según un reciente estudio realizado en Estados Unidos entre 800 hombres de todas las tallas, razas y alturas, se llegó a la conclusión de que el tamaño medio del pene es de unos 14 centímetros y el pene erecto mediano tiene una longitud de 18 centímetros. Los sexólogos consideran que los hombres que creen que tener un miembro más grande los convierte en mejores amantes, son como las mujeres que no se sienten suficientemente atractivas cuando sus senos son pequeños. Estos hombres carecen de autoestima y centran su frustración en el tamaño de su pene. No cabe duda de que para algunas mujeres es importante tener un buen elemento con el que "jugar", pero es lo mismo que ocurre con los hombres que están obsesionados con unos buenos pechos. El clítoris y la entrada de la vagina, las zonas más sensibles de la mujer  En la mujer, aproximadamente, el 90% de los tejidos sensibles se encuentran en el primer tercio de la vagina, a la entrada, y en el clítoris. La vagina está compuesta por tejidos musculares capaces de contraerse al ser estimulada. Es capaz de presionar al pene o un dedo, de esa manera se adapta al tamaño del miembro que se encuentra en ella. Aunque muchos hombres creen lo contrario, la mayoría de mujeres requieren estimulación directa al clítoris para poder lograr un orgasmo. En general, las principales variables para determinar el placer sexual son psicológicas por naturaleza y relacionadas al carácter y valores de cada persona. Teniendo en cuenta estos factores, cualquier tamaño de pene, sea pequeño, mediano o grande, utilizado correctamente, puede estimular perfectamente las zonas sensibles de la vagina. Al aplicar presión en la parte exterior de la vagina, se estimulan las zonas sensibles de la vagina y conjuntamente el clítoris. No cuenta el tamaño del barco sino el movimiento del océano  Para la escritora y sexóloga norteamericana Janalee Beck, "lo que vale es el grosor". En su obra "La mujer multiorgásmica", Beck señala: "Algunos hombres se enorgullecen del tamaño de sus atributos, pero 'no es el tamaño del barco sino el movimiento del océano lo que cuenta'. En cuanto a las dimensiones, es el grosor del pene y no la longitud, con la que tanto se bromea, lo que más importa. Hablando en serio, un pene más grueso es más fácil que cree la fricción necesaria en el clítoris, lo que resulta imprescindible en la mayoría de los orgasmos; cuando el pene se mueve dentro de la vagina, a mayor grosor se produce más presión, la cual, a su vez, estimula el capuchón y la flecha del área más sensible de la mujer". De hecho, un pene más grande de lo habitual puede hacer disminuir el placer de una mujer, a no ser que él se tome el tiempo de lubrificarla debidamente y penetrarla de forma lenta. Muchas mujeres pueden adaptarse a ese tipo de hombres, sin duda, y disfrutar de los resultados. En cualquier caso, la vagina sin tensar tiene una longitud de doce centímetros, pero es muy elástica. La mayoría de las vaginas pueden acomodarse al pene de un hombre, sea cual sea su tamaño. Hay para todos los gustos, al final lo que importa son las personas. Como podemos ver, cuando se trata del tamaño ideal del pene, mucho depende del gusto de la mujer. A algunas mujeres les puede gustar la penetración con un pene pequeño o grande, con ritmo lento, rápido, fuerte, suave o profundo, pero por lo general, lo importante es que los puntos claves sean estimulados. Y la mejor forma de saber qué le gusta a una mujer es preguntándoselo.

¿CÓMO SABER SI UNA PAREJA FUNCIONA SEXUALMENTE?

La clave para saber que no funcionamos sexualmente es si nos sentimos insatisfechos. Si esto te ocurre, pregúntate:
 

¿Qué lugar ocupa el sexo en tu relación?
 

¿Te resultan placenteras las relaciones sexuales?
 

¿Qué te gustaría cambiar?

La sexualidad en la pareja deja de ser gratificante cuando hay aburrimiento, cuando la estimulación sexual es insuficiente, cuando no se alcanza el orgasmo... Estos problemas suelen venir de la pérdida de interés sexual que reflejan problemas de la relación. 

A veces, en la pareja se da prioridad a otros intereses y obligaciones que desplazan a la vida sexual y la intimidad va disminuyendo. Hay que afrontar la crisis, y enfocarla como una oportunidad para comunicarse, para planificar y expresar deseos.

 

 

 

Recomendaciones para una comunicación fluida 
A continuación exponemos diferentes recomendaciones para conseguir comunicar a nuestra pareja nuestros sentimientos respecto a las necesidades sexuales.

Desde luego una manera de introducir el tema de conversación puede ser hablando sobre las relaciones sexuales en general, de forma natural, y evitando hacerlo durante las relaciones sexuales. Debemos darle importancia a esta conversación y evitar distracciones como la televisión o la radio y concentrándonos el uno en el otro. Es de suma importancia ser positivos en nuestros comentarios, expresando preferentemente lo que nos gustaría hacer y no lo que rechazamos.

• Durante la relación debemos expresar a nuestra pareja lo que nos parece agradable, correcto. Es importante reafirmar nuestros gustos, esto contribuye a que el otro los conozca; de esta manera conseguiremos una doble satisfacción, la nuestra y la del otro al saber que sus actos nos complacen.
   
• Desde luego nuestra pareja no puede adivinar lo que deseamos sexualmente, debemos expresarlo con palabras, o bien con afirmaciones durante las relaciones; en ocasiones nuestros actos son un reflejo de lo que nos gustaría recibir.
   
• Para saber lo que nos gusta debemos conocer nuestro propio cuerpo, del mismo modo es posible ayudar al otro a descubrirse sexualmente, esta puede ser una manera divertida de comunicar nuestras apetencias. No debemos tener miedo a probar nuevas experiencias ya que de éstas podemos aprender a enriquecer nuestra sexualidad. Si le importa su pareja y siente que puede confiar en ella no tema compartir sus fantasías. Puede que le sorprenda la reacción positiva que logrará.