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domingo, 13 de septiembre de 2015

5 jugos para eliminar las piedras en los riñones


En el momento en el que tenemos piedras en los riñones por diversas causas, que pueden estar relacionadas a una mala alimentación o ciertas condiciones físicas, uno de los tratamientos alópata es el uso de pastillas químicas con la intención de eliminar las piedras en los riñones.
En algunos casos pueden resultar efectivas pero nuestro cuerpo tiene un límite máximo de asimilación hacia los productos químicos, por lo que puede que no nos sienten demasiado bien o los efectos secundarios puedan resultar desfavorables para nuestra salud.
Además el uso de químicos y fármacos no evitará la formación de las piedras en los riñones, lo cual no resultaría una manera natural de tratar de raíz este problema en los riñones.
Afortunadamente tenemos una alternativa natural que nos va a ayudar a eliminar las piedras en los riñones: Se trata de hacer jugos especiales que además de ser muy sabrosos se van a encargar de tratar ciertos problemas renales.
A continuación puedes revisar estos 5 jugos para eliminar las piedras en los riñones, que puedes hacer fácilmente en tu casa.

Jugo de toronja y aloe vera para eliminar las piedras

Si tomamos este jugo de aloe vera con frecuencia, nos ayudará a eliminar las piedras en los riñones. Para hacerlo necesitaremos aloe vera, medio vaso de jugo de toronja y miel si queremos darle un toque más dulce (esto es opcional).
La idea es conseguir extraer el gel de las hojas de aloe vera, pelar la toronja y molerlas en una licuadora. Después se le puede añadir miel y ya tenemos nuestro jugo de aloe vera osábila que nos ayudará a tratar las afecciones renales y depurar nuestra sangre, según el libro The Science Principles and Practices of Herbal Medicine.

Jugo de mango, melón, naranja y toronja

Las propiedades de estas 4 frutas juntas pueden crear un auténtico jugo multifrutas para eliminar las piedras en los riñones. Es muy sencillo de preparar aunque con tantos ingredientes podamos llegar a pensar lo contrario.
Ingredientes:
  • 1/2 mango
  • 1 naranja
  • 1 toronja o pomelo
  • 1/4 melón
Tenemos que asegurarnos de que cada fruta está correctamente pelada; la cáscara y la semilla tan solo pueden conseguir amargar el jugo y no queremos eso. Es importante lavar las frutas antes de triturarlas.
Una vez que lo tengamos todo listo, lo introduciremos en la licuadora y mezclarlos hasta que se integren perfectamente todos los sabores.
Lo recomendable es tomar este jugo  2 veces al día.

Jugo de zanahoria, manzana, naranja y pepino

Una gran combinación que nos va a ayudar a eliminar las piedras en los riñones. Necesitamos 4 zanahorias, 2 manzanas, 2 dientes de ajo, 1 pepino y una naranja.
Al igual que la opción anterior, es muy sencillo de preparar. Tenemos que asegurarnos de pelar todos los ingredientes perfectamente. Pon mucha atención al ajo ya que su cobertura nos puede estropear gravemente el resultado final del jugo.
Lava cada fruta y tritúralo durante algunos minutos. Toma un vaso diario para notar sus efectos.

Jugo de arándanos para eliminar las piedras en los riñones

Los arándanos previenen las infecciones del tracto urinario, los compuestos antibacterianos conocidos como taninos que posee los arándanos ayudan a evitar que las bacterias se adhieran a las paredes de los riñones.. Puedes añadir a la lista que también son capaces de eliminar las piedras en los riñones.
Para poder crear el zumo necesitaremos 1 taza de jugo de arándanos ya hecho (se puede comprar en el supermercado aunque siempre es recomendable prepararlos en casa para aprovechar sus propiedades recién hechos) media taza de agua y una pequeña cucharada de limón. Es tan sencillo como unir todos los ingredientes en la misma taza y tomarlo todos los días.
Debe de combinarse con un aumento en la ingesta de agua para conseguir los mejores resultados.

Jugo de piña efectivos para limpiar los riñones

La piña también tiene propiedades beneficiosas para eliminar las piedras en los riñones. Aunque podemos tomarla en solitario y conseguir buenos efectos, es más interesante seguir las indicaciones siguientes para que sean más inmediatos.
Tenemos que cortar la piña en pequeños trozos y combinarla con una taza de leche de arroz. mézclalo todo junto hasta que los sabores queden bien integrados. Si quieres puedes añadir un poco de agua para conseguir que el resultado del jugo no sea tan denso.
Tendrás un estupendo jugo con el que eliminar las piedras de manera natural.
Aprovecha estos 5 Jugos que puedes preparar fácilmente y que te alejarán de la química para conseguir tu objetivo de mantener sanos tus riñones.

martes, 6 de mayo de 2014

Remedios caseros para limpiar los riñones (comparte)..



Los riñones son uno de los órganos que debemos consentir más. Muchos órganos en nuestro cuerpo dependen de los riñones para funcionar bien.


Cómo mantener los riñones limpios los 
 riñones son responsables por regular los líquidos en nuestro cuerpo y eliminar desperdicios que el cuerpo no necesita. Los riñones también producen hormonas que regulan la precion arterial y asisten a la médula ósea en hacer glóbulos rojos.

Un remedio muy antiguo para mantener sus riñones limpios es el vinagre de manzana. El vinagre de manzana contiene potasio, un mineral del cual muchas veces tenemos una deficiencia. El potasio ayuda a los riñones a lavarse.

El vinagre de manzana también contiene un ácido natural muy beneficioso para los riñones.

Para hacer este remedio, mezcle 6 onzas de agua con una cucharadita de vinagre de manzana por cada 50 libras de su peso. Repita tres veces al día antes de cada comida durante dos días. Descanse cuatro días y repita.

Consejos para el cuidado general de los riñones

Una de las claves para mantener los riñones saludables es reducir la carga tóxica con la que tienen que lidiar a diario. La proteína en especial y los contaminantes químicos se acumulan en los riñones, disminuyendo su función y aumentando la acidez en el organismo y la presión arterial.

Para darle un descanso a los riñones puede dejar de comer carne un par de días por semana. Una dieta vegetariana alcaliniza el organismo y contribuye a una sensación de bienestar.

Además, beba la suficiente agua para que la orina sea de un color amarillo claro. Sin embargo, tomar agua en exceso no es bueno para los riñones. Lo mejor es beber pequeñas cantidades de agua durante el día, en lugar de beber un cuarto de galón de un solo, que mas bien crea estrés renal.

Otro consejo importante es limitar el uso de medicinas como la aspirina, ibuprofén (Motrin) y acetaminofén (Tylenol) ya que pueden ser tóxicas para los riñones

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sábado, 15 de febrero de 2014

Cómo cuidar los riñones(Recuerden salud es vida entérate).




No dejemos que su tamaño nos engañe, pues los riñones, a pesar de su pequeñez, desarrollan funciones imprescindibles para nuestra salud. De hecho, estos órganos con forma de frijol regulan la cantidad de líquidos, controlan la presión sanguínea y depuran la sangre. Por todos estos motivos, es hora de que aprendamos cómo cuidar los riñones.

#1 Toma mucha agua

Bebe de 8 a 10 vasos de agua al día. Este hábito facilitará latarea de los riñones y la consiguiente eliminación de toxinas y desperdicios. Si no lo haces, no habrá la suficiente presión de agua para transportar los residuos del organismo al tracto urinario para su expulsión.

#2 Come frutas y verduras

Estos alimentos son los más grandes aliados de los riñones a la hora de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo. Por ello, procura consumir las frutas y verduras cuyos nutrientes alivien la función de los riñones. Algunas de ellas son: el repollo -por su alto contenido de viaminas K, C y B6, y fibra ; las uvas -por su gran ayuda en la eliminación del ácido úrico excesivo; y los arándanos -por su contenido de quinina, que estimula la expulsión de toxinas. 

#3 Consume más magnesio

La deficiencia de magnesio eleva la presión arterial y obstaculiza la eliminación de sustancias nocivas. Estas dos consecuencias dificultan elfuncionamiento de los riñones. Por eso y para evitar que esto suceda, es fundamental consumir alimentos que sean ricos en este nutriente, como los vegetales de hojas verdes y oscuras, las semillas, los frutos secos y los granos enteros. 

#4 Reduce el sodio y las proteínas

Por un lado, el sodio es fundamental para mantener el equilibrio de fluidos en nuestro cuerpo, pero si es consumido en exceso puede generar varias complicaciones. Así, a los riñones se les dificulta filtrarlo correctamente y esto deriva en distintasenfermedades a los riñones e incluso puede provocar presión arterial alta, ataques cardíacos o derrames cerebrales.  

Por otra parte, el consumo desmedido de proteínas también puede desencadenar distintas afecciones a los riñones. Esto se debe a que estos órganos deben esforzarse más para eliminar el nitrógeno ureico de la sangre. 

"Todo exceso es perjudicial" y el agua no es la excepción. Beber más vasos de los recomendados puede sobrecargar a nuestros riñones y hacerlos más vulnerables a muchas enfermedades. Por este motivo, no bebas mucho más que 8 vasos a diario.

Incorporemos estos habitos , cuidemos nuestros riñones. ¿Quiénes, sino, depurarán nuestra sangre y regularán nuestra presión arterial? No esperemos a que sea demasiado tarde. 


jueves, 23 de enero de 2014

Cómo desintoxicar tus riñones,¿Necesitas una limpieza de riñones?



¿Necesitas una limpieza de riñones?

Si te estás preguntando sobre cómo saber si necesitas hacer una limpieza a tus riñones, te contamos que existen algunas formas de identificarlo, por ejemplo, si tienes la dolorosa enfermedad de cálculos en los riñones, si sufres de retención de líquidos, infecciones renales o diabetes tipo II. 
Como sabes la limpieza de los riñones debe hacerse cuando un especialista lo recomiende, usualmente van a pedirte que consumas importantes cantidades de agua para eliminar los residuos no deseados en este órgano que es vital para el excelente funcionamiento del organismo. Lo ideal son 8 vasos o 2 litros de agua filtrada a diario.
Para alcanzar una limpieza óptima, lo ideal es tomar una dieta baja en proteínas, evitando especialmente la proteína animal de cualquier tipo. Esto incluye leche, productos lácteos, pollo, pescado y mariscos.
Además debes evitar el chocolate, la cafeína y los alimentos que aumentan el oxalato de calcio o cómo más se le conoce, el ácido úrico en los riñones. Esto puede provocar cálculos renales en personas con vulnerabilidad.

Cómo desintoxicar tus riñones

Como sabes las hierbas naturales tienen importantes propiedades que vale la pena tener en cuenta a la hora de limpiar tus riñones. La cola de caballo por ejemplo es una planta que tomada a modo de infusión estimula la función renal y las vías urinarias. La gayuba también resulta eficaz cuando se trata de limpiar los riñones y las vías urinarias, de hecho actúan como desinfectantes, estimula la secreción urinaria.
Otras recetas de limpieza a base de hierbas naturales son:
  • Diente de león
  • Enebro
  • Jengibre
  • Ortiga
  • Perejil
  • Raíz de malvavisco
  • Solidago
  • Trébol rojo
Algunos alimentos recomendados para optimizar la salud de los riñones son los siguientes:
  • Apio
  • Berro
  • Calabaza
  • Legumbres y semillas
  • Papaya
  • Patatas
  • Pepinos
  • Perejil
  • Plátanos
  • Sandía
Lo más recomendables es que no realices este tipo de limpieza regularmente y que, de ser posible, consultes a tu especialista, ya que él puede tener en cuenta tu estado de salud y tu historial clínico para recomendarte alguna en especial.