Jugo de pepino para adelgazar,dieta de fibra,dieta de limón

El jugo de pepino adelgaza

 Refuerza tu dieta con este jugo que es una delicia. 
Ingredientes:

1 Pepino Mediano 

1 Limón

1 cucharada de miel natural

Licuar con un poco de agua el pepino pelado, el zumo del limón y la cucharada de miel. Tomarlo como primer alimento en la mañana y si deseas un efecto mas rápido, lo puedes repetir como cena.
Beneficios:
- Es reconocido como uno de los mejores diuréticos que existen, ya que promueve la fluidez de la orina. 

- Son 95% agua y muy ricos en azufre, potasio, hierro y magnesio.

- Suscitan el crecimiento del cabello y evitan su caída, debido a su alto contenido de azufre y silicio, especialmente cuando se mezclan con los jugos de zanahoria, lechuga y espinaca.

- Tomar continuamente jugo de pepino al de zanahoria tiene un efecto para contrarrestar los padecimientos reumáticos.

- Ayuda a regularizar condiciones de alta y baja presión.

- Sirve contra las afecciones de las encías y los dientes, de las que la más común es la piorrea.

- Las erupciones de la piel han sido contrarrestadas por este jugo, y del mismo modo lo quebradizo de las uñas y la alopecia.

Se debe consumir el pepino en ensaladas continuamente, siempre sin pelar, ya que muchas de sus vitaminas están en la cascara.