Preparar tus batidos de proteínas naturales

Preparar tus batidos de proteínas naturales

¡No necesitas de casi nada! Solo una licuadora, un vaso, frutas y verduras,Podrás jugar con tu creatividad para hacer divertidas y nuevas mezclas, pero hasta que te decidas a experimentar, puedes ir practicando con las deliciosas recetas que te ofrecemos a continuación:Combinado de frutas y hortalizas

Ingredientes:

• ½ piña congelada
• ½ taza de hojas de remolacha
• 1 cucharada de semillas de lino
• 1 porción de proteína de suero en polvo/li>
• 1 taza de leche de soja

Preparación:

Añade en una licuadora ½ piña (ananá) congelada (natural mejor que de lata), agrega ½ taza de hojas de remolacha, completa con 1 cucharada de semillas de lino y una porción de proteína de suero en polvo y una taza de leche de soja.

Licúa a alta velocidad y dependiendo de tu preferencia, agrega más o menos leche de soja, para conseguir la ligereza deseada del batido. Sirve en un vaso helado.