Este batido es recomendado por los que hacen ejercicio pues contribuye a reparar el tejido muscular. De igual forma, contiene gran número de proteínas para que tu sistema muscular sea fuerte y resistente.
Ingredientes:
1/2 taza de fresas (pueden ser congeladas o frescas)
1 banano
1 taza de verduras (espinaca, apio y pepino)
1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
1 cucharada de polvo de proteína de vainilla
1 pizca de canela
Preparación:
Lo que debes hacer es muy sencillo sólo combina todos los ingredientes en una licuadora (te sugiero una velocidad alta) y mezcla hasta que esté espeso y cremoso. Puedes decorar con una ramita de menta para dar color a la preparación.
Aprovecha este saludable y delicioso batido de banano y fresa, estoy seguro que tu cuerpo estará más que agradecido
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